Tentang Ansietas dan diriku

Hari ini aku belajar mengenai satu hal yang baru. Mengenai sebuah mungkin bisa disebut penyakit tentang psikologis yang tak banyak mengetahuinya. Ansietas sebuah gangguan psikologis tentang kecemasan yang berlebihan. Hal yang membuat seseorang mengalami kecemasan itu salah satunya adalah trauma akan hal yg pernah terjadi, yang begitu membekas dialaminya.
Dan aku, entah iya ataupun tidak aku merasa kadang hal itu ada dalam diriku. Kecemasan yang dirasapun aku yakin karena ketakutan ku pada kejadian yang tak ingin aku alami lagi.
Ya, cukup sekali aku mengalami untuk ku jadikan pelajaran.
Cemasku yang terlalu takut untuk kehilangan ciptaannya.
Sungguh terlalu ku menyayanginya
Mungkin aku terlalu mencintai dunianya, segala tentang dirinya
Namun kecemasan ku ini tak akan indah jika diteruskan.
Sama dengan gangguan psikologis yang telah aku sebutkan, ansietas dapat perlahan sembuh dimulai dari rasa syukur, bahagia dan berfikiran positif.
Rasa syukur, bersyukur atas apa yang telah kita dapatkan setiap harinya. Merasa cukup dengan apa yang ada.
Rasa bahagia, bahagia akan tercipta dari bagaimana kita menyikapi rasa syukur yang ada dalam diriku kita.
Dan yang terakhir berfikiran positif, aku rasa ini adalah hal yang paling sulit untuk dilakukan. Adaaa saja hal yang membuat kita untuk merasa berfikiran negatif dengan sesuatu ataupun orang lain.
Berusaha untuk mempercayakan dan dipercaya orang lain, tidak memikirkan hal yang negatif.
hhhhh mencoba
Satu kata yang akan merubah semua menjadi lebih baik
Mencoba berfikir positif, untuk bisa mempercayakan dan dipercaya.
Membuat orang lain nyaman untuk tetap berada disisi